Я вижу одного ответа свалить на Буддхагхоши, почему не расследовать англ. переводчик, если он не понимает Буддхагхоши и он хорошо научился в буддийской Дхаммы и есть, по крайней мере, определенные достижения в учебной работе, прежде чем он положил руку даб работы многие буддийского монаха? Я вижу слишком много переводчиков в подозрительных славы ищу перевод-то нам, простым смертным, не могу читать, ну, никто не знает, что это правильно или нет... пали в большей опасности, так как пали использованы только в Палийском каноне, только горстка ученых. Насколько я читал, я нашел Дост. Thanissaro самых верных, еще не столкнулись с другими еще. Эти культурные вещи. Кроме того, после кремации Ашеры иногда кладут в реку, которая экономит место на кладбище. хм ок, я только начинаю с дзадзэн так... @GavinSerra это звучит интересно, я бы хотел лучше понять тебя. С другой стороны, человек познает по-разному, и та же концепция подходил к другому и говорил по-другому еще может быть так же чиста и так же полезно. Не уверен, если это различие вы делаете, действительно имеет значение, или просто точки зрения разница? Как я мог узнать?

Вы можете положить руку на живот сначала. Через некоторое время вы могли бы заметить ощущение без руки.

Вы могли бы лечь на спину и положить руку на живот для укрепления зрения взлеты и падения.

Вы можете сделать свой якорь сосредоточьтесь на ощущении нижней и ног, делая контакт с полом или подушкой вместо живота.

Надеюсь, что это помогает :) Метта